Exames e terapias, organizados por evidência.
Onze procedimentos que você encontrará em quase todo programa de longevidade — o que cada um mede, o que costuma custar e quão sólida é a evidência por trás dele.
A = validado clinicamente e em uso de rotina. B = plausível e em uso clínico, com base de evidência mais fina.
Idade epigenética
Estima a idade biológica a partir de padrões de metilação do DNA em uma amostra de sangue ou saliva.
Teste de VO2máx
Mede o consumo máximo de oxigênio em teste de esforço com análise de gases.
Reposição hormonal
Ajuste de hormônios sob prescrição médica, precedido de investigação laboratorial e acompanhamento periódico.
Terapia com peptídeos
Uso de peptídeos sinalizadores sob prescrição, com indicações e regulamentação ainda em discussão.
NAD+ e oxigenoterapia hiperbárica
Protocolos de infusão de NAD+ e sessões em câmara hiperbárica, aplicados fora das indicações clássicas.
Rastreio precoce de câncer
Conjunto de exames de rastreamento indicados conforme idade, histórico familiar e fatores de risco.
Monitoramento contínuo de glicose
Sensor subcutâneo que registra a glicose ao longo de dias, também em pessoas sem diabetes.
Testes genéticos e escore poligênico
Análise de variantes genéticas e cálculo de escores de risco, interpretados com aconselhamento médico.
Análise do microbioma
Sequenciamento da flora intestinal a partir de amostra de fezes, com interpretação ainda em construção.
Composição corporal por DEXA
Exame de imagem que quantifica massa magra, gordura e densidade mineral óssea.
Ressonância de corpo inteiro
Ressonância magnética sem contraste que varre o corpo inteiro em uma única sessão.